Schlaflosigkeit
Angst und Angststörungen: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung und Vorbeugung
Angst ist ein Gefühl von Nervosität, Unbehagen oder Sorge das typischerweise auftritt, wenn keine unmittelbare Bedrohung vorliegt. Es unterscheidet sich...
Benzodiazepine: Arten, Wirkung und Überdosis
Zusammenfassung Benzodiazepine sind Mittel zur Beruhigung des Nervensystems, die häufig zur Behandlung einiger Erkrankungen wie Angstzustände, Stress, Schlaflosigkeit, Epilepsie und...
Progressive Muskelentspannung: Anwendung, Beispiele und Effekte
Progressive Muskelentspannung ist eine nicht-pharmakologische Methode der tiefen Muskelentspannung, die auf der Prämisse basiert, dass Muskelanspannung die psychologische Reaktion des...