Was Sie über das Niesen wissen müssen

Niesen ist die Methode Ihres Körpers, Reizstoffe aus Ihrer Nase oder Ihrem Rachen zu entfernen. Ein Niesen ist ein kräftiges, unwillkürliches Ausstoßen von Luft. Niesen geschieht oft plötzlich und ohne Vorwarnung. Ein anderer Name für Niesen ist Sternutation.

Obwohl dieses Symptom ziemlich lästig sein kann, ist es normalerweise nicht das Ergebnis eines ernsthaften Gesundheitsproblems.

Gründe für Niesen

Ein Teil der Aufgabe Ihrer Nase besteht darin, die Atemluft zu reinigen und sicherzustellen, dass sie frei von Schmutz und Bakterien ist. In den meisten Fällen fängt Ihre Nase diesen Schmutz und diese Bakterien im Schleim ein. Ihr Magen verdaut dann den Schleim, der potenziell schädliche Eindringlinge neutralisiert.

Manchmal können jedoch Schmutz und Ablagerungen in Ihre Nase eindringen und die empfindlichen Schleimhäute in Nase und Rachen reizen. Wenn diese Membranen gereizt werden müssen Sie niesen.

Niesen kann durch eine Vielzahl von Dingen ausgelöst werden, darunter:

• Allergene
• Viren wie Erkältung oder Grippe
• nasale Reizstoffe
• Inhalation von Kortikosteroiden durch ein Nasenspray
• Drogenentzug

Niesen wegen Allergien

Allergien sind eine sehr häufige Erkrankung, die durch die Reaktion Ihres Körpers auf fremde Organismen verursacht wird. Unter normalen Umständen schützt Sie das Immunsystem Ihres Körpers vor schädlichen Eindringlingen wie krankheitserregenden Bakterien.

Wenn Sie an Allergien leiden, identifiziert Ihr körpereigenes Immunsystem normalerweise harmlose Organismen als Bedrohung. Allergien können dazu führen, dass Sie niesen, wenn Ihr Körper versucht, diese Organismen auszuscheiden.

Niesen wegen Infektionen

Infektionen die durch Viren wie Erkältung und Grippe verursacht werden , können Sie auch zum Niesen bringen. Es gibt mehr als 200 verschiedene Viren die eine Erkältung verursachen können. Die meisten Erkältungen sind jedoch die Folge des Rhinovirus.

Weniger häufige Ursachen

Andere weniger häufige Ursachen für Niesen sind:

• Trauma an der Nase
• Entzug von bestimmten Drogen wie z. B. Opioid-Narkotika
• Einatmen von Reizstoffen, einschließlich Staub und Pfeffer
• kalte Luft atmen

Nasensprays die ein Kortikosteroid enthalten, reduzieren Entzündungen in Ihren Nasengängen und verringern die Häufigkeit des Niesens. Allergiker verwenden diese Sprays oft.

Wie man Niesen selbst behandelt

Eine der besten Möglichkeiten das Niesen zu vermeiden besteht darin, Dinge zu vermeiden die Sie zum Niesen veranlassen. Sie können auch einige einfache Änderungen in Ihrem Zuhause vornehmen um Reizstoffe zu reduzieren.

Wechseln Sie die Filter an Ihrem Ofen, damit das Filtersystem Ihres Hauses ordnungsgemäß funktioniert. Wenn Sie Haustiere haben die haaren, sollten Sie erwägen, ihnen die Haare zu schneiden oder sie aus dem Haus zu entfernen wenn ihr Fell Sie zu sehr stört.

Sie können Hausstaubmilben auf Bettlaken und anderer Bettwäsche töten, indem Sie sie in heißem Wasser oder Wasser mit einer Temperatur von über 54,4 °C waschen. Sie können sich auch für den Kauf einer Luftfiltermaschine entscheiden, um die Luft in Ihrem Haus zu reinigen.

In extremen Fällen müssen Sie Ihr Zuhause möglicherweise auf Schimmelpilzsporen untersuchen lassen, die Ihr Niesen verursachen können. Wenn Ihr Haus von Schimmel befallen ist, müssen Sie möglicherweise umziehen.

Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen des Niesens

Wenn Ihr Niesen auf eine Allergie oder eine Infektion zurückzuführen ist, können Sie und Ihr Arzt zusammenarbeiten, um die Ursache zu behandeln und Ihr Niesen zu beheben.

Wenn eine Allergie die Ursache für Ihr Niesen ist, besteht Ihr erster Schritt darin, bekannte Allergene zu meiden. Ihr Arzt wird Ihnen beibringen, wie Sie diese Allergene erkennen damit Sie wissen, dass Sie sich von ihnen fernhalten müssen.

Verschreibungspflichtige Medikamente, sogenannte Antihistaminika, sind ebenfalls erhältlich um Ihre Symptome zu lindern. Einige der häufigsten antiallergischen Medikamente sind Loratadin (Claritin) und Cetirizin (Zyrtek).

Wenn Sie schwere Allergien haben, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen Allergiespritzen zu erhalten. Allergie-Shots enthalten die Extrakte gereinigter Allergene. Wenn Sie Ihren Körper Allergenen in kleinen, regulierten Dosen aussetzen können Sie verhindern, dass Ihr Körper in Zukunft auf Allergene reagiert.

Wenn Sie an einer Infektion wie Erkältung oder Grippe leiden, sind Ihre Behandlungsmöglichkeiten eingeschränkter. Derzeit ist kein Antibiotikum wirksam bei der Behandlung der Viren, die Erkältungen und Grippe verursachen.

Sie können ein Nasenspray verwenden, um eine verstopfte oder laufende Nase zu lindern oder Sie können ein antivirales Medikament einnehmen, um Ihre Genesungszeit zu beschleunigen wenn Sie die Grippe haben. Sie sollten sich viel ausruhen und viel Flüssigkeit trinken, damit sich Ihr Körper schneller erholt.