Was ist eine Frozen Shoulder / Schultersteife?

Eine Frozen Shoulder (adhäsive Kapsulitis) ist eine durch Steifheit, Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit geprägte Schulter. Es kann nach einer Verletzung oder Überbeanspruchung oder aufgrund einer Krankheit wie Diabetes oder Schlaganfall auftreten. Das Gewebe um das Gelenk herum versteift sich, es bildet sich Narbengewebe und Schulterbewegungen werden schwierig und schmerzhaft. Der Zustand tritt normalerweise langsam auf und verschwindet dann langsam im Laufe eines Jahres oder länger.

Was verursacht eine Schultersteife?

Eine Schultersteife kann sich entwickeln, wenn Sie das Gelenk aufgrund von Schmerzen, Verletzungen oder einem chronischen Gesundheitszustand wie Diabetes oder Schlaganfall nicht mehr normal benutzen. Jedes Schulterproblem kann zu einer Schultersteife führen, wenn Sie nicht daran arbeiten den vollen Bewegungsumfang zu behalten.

Frozen Shoulder tritt auf:

• Nach Operationen oder Verletzungen.
• Am häufigsten bei Menschen im Alter von 40 bis 70 Jahren.

Bei Frauen (insbesondere bei Frauen nach der Menopause) häufiger als bei Männern.

• Am häufigsten bei Menschen mit chronischen Erkrankungen.

Wie wird eine Frozen Shoulder diagnostiziert?

Ihr Arzt kann eine Schultersteife vermuten, wenn eine körperliche Untersuchung eine eingeschränkte Schulterbewegung ergibt. Eine Röntgenaufnahme kann durchgeführt werden um zu sehen, ob die Symptome von einer anderen Erkrankung wie Arthritis oder einem Knochenbruch herrühren.

Wie wird es behandelt?

Die Behandlung einer Frozen Shoulder beginnt normalerweise mit nicht-steroidalen Antirheumatika (NSAIDs) und Wärmeanwendung auf die betroffene Stelle, gefolgt von sanften Dehnungen. Eis und Medikamente (einschließlich Kortikosteroid-Injektionen) können ebenfalls verwendet werden, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Und Physiotherapie kann Ihnen helfen, Ihre Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Eine gefrorene Schulter kann ein Jahr oder länger dauern bis sie besser wird.

Wenn die Behandlung nicht hilft, wird manchmal eine Operation durchgeführt, um einige der angespannten Gewebe um die Schulter zu lockern. Häufig werden zwei Operationen durchgeführt. Bei einer Operation, die als Manipulation unter Narkose bezeichnet wird, werden Sie eingeschläfert und dann wird Ihr Arm in Positionen gebracht, die das straffe Gewebe dehnen. Bei der anderen Operation wird ein Arthroskop verwendet, um enges Gewebe und Narbengewebe zu durchtrennen. Diese Operationen können gleichzeitig durchgeführt werden.

Kann eine Schultersteife verhindert werden?

Sanfte, progressive Bewegungsübungen, Dehnungen und mehr Einsatz der Schulter können helfen, eine Schultersteife nach einer Operation oder einer Verletzung zu verhindern.

Experten wissen nicht immer wodurch eine Frozen Shoulder verursacht wird und es ist möglicherweise nicht möglich diese zu verhindern. Aber seien Sie geduldig und befolgen Sie den Rat Ihres Arztes. Frozen Shoulder wird mit der Zeit fast immer besser.