Was ist Big-Mind-Meditation?

Die Big-Mind-Meditation kann sich auf die Meditation über das zen-buddhistische Konzept des Big Mind oder auf den markenrechtlich geschützten Prozess beziehen, der vom Amerikaner Genpo Roshi entwickelt wurde und auf dem Zen-Konzept basiert.

In buddhistischen Traditionen ist der kleine Geist der Ort des Egos und des individuellen Selbst, während der große Geist der Weisheitsgeist, das höhere Selbst oder die „Buddha-Natur“ ist. Im großen Geist lassen wir das Ego und den Wunsch nach Kontrolle los. Die Big-Mind-Meditation versucht diesen großen Geist anzuzapfen, in dem Bewusstsein vorhanden ist aber individuelle Gedanken und Gefühle das Bewusstsein nicht stören. Der große Verstand ist ein Bewusstsein der Realität, das ewig und unermesslich ist aber immer noch im Inneren.

Shunryu Suzuki, ein Lehrer des 20. Jahrhunderts, dem oft zugeschrieben wird dieses buddhistische Konzept in den Westen gebracht zu haben, verwendete „großen Verstand“ um zu bedeuten in der Lage zu sein, über alle Aspekte einer Sache ohne Urteil oder Vorurteil nachzudenken.

Genpo Roshi ist sowohl wegen seines Konzepts des Big Mind Process eine umstrittene Figur. Trotzdem finden einige immer noch Wert in seinem Erleuchtungsprozess, der Zen mit westlichen psychologischen Techniken, insbesondere Sprachdialog, verbindet.

Die Big Mind Meditation, wie er sie entworfen hat, beinhaltet das „Reden“ mit Ihrem Controller oder Ego um seine Kooperation zu gewinnen, anstatt es zu eliminieren. Dann bitten Sie das Ego beiseite zu treten, damit Sie sich mit anderen Aspekten des Geistes unterhalten können, wie dem skeptischen Geist, dem suchenden Geist, dem nicht-suchenden Geist und schließlich dem großen Geist und anderen höheren Konzepten wie dem „Großen Herz.” Das Endergebnis ist Selbstverwirklichung oder Erleuchtung.