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Akupressur: Definition & Erklärung

Akupressur ist eine uralte Heilmethode, die seit mehr als 2000 Jahren in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet wird. Sie verwendet die gleichen Prinzipien wie die Akupunktur, indem Druck statt Nadeln ausgeübt wird, um die Meridiane im Körper zu stimulieren.

Es ist eine Hands-on-Therapie, bei der Druck auf bestimmte Punkte ausgeübt wird, um energetische Blockaden zu lösen, Muskelverspannungen zu lösen und einen gesunden Energiefluss zu fördern.

Akupressur wird verwendet um Übelkeit, Kopfschmerzen und chronische Schmerzen zu lindern sowie eine Vielzahl von Erkrankungen wie Schlaflosigkeit, Müdigkeit und schlechte Verdauung zu behandeln.

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es im Körper zahlreiche Meridiane oder Energiebahnen. Ein stetiger und ausgewogener Fluss von Qi (auch Chi geschrieben) oder Lebensenergie durch diese Meridiane ist für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung und jede Blockade oder Ungleichgewicht ist die Ursache von Krankheit und Krankheit.

Akupressurpraktiker verwenden ihre Finger, Handflächen, Ellbogen oder Füße um Druck und Stimulation auf bestimmte Punkte entlang der Meridiane des Patienten auszuüben. Dadurch wird ein gesunder Qi-Fluss wiederhergestellt und der Körper erhält Signale, um die eigenen Selbstheilungs- und Regulationsmechanismen zu aktivieren.

Über die Hände und Finger können auch die Meridiane des Körpers stimuliert werden. Durch Drücken und Massieren bestimmter Punkte an den Händen können Beschwerden an bestimmten Körperstellen gelindert werden. Mit etwas Übung ist es möglich, auf diese Weise Selbstakupressur durchzuführen.

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