Einfluss von Alkohol auf die Mundgesundheit
Wenn wir an die Auswirkungen von Alkoholkonsum und -missbrauch auf unsere Gesundheit denken, denken wir im Allgemeinen zuerst an unsere Leber. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen ist, dass zu viel Alkoholkonsum sich auch direkt auf unsere Mundgesundheit auswirken und diese beeinträchtigen kann.
Was passiert mit deinem Mund wenn du Alkohol trinkst?
Genügend Speichel zu haben ist entscheidend, um deinen Mund sauber und gesund zu halten. Im Wesentlichen hilft Speichel, die durch Plaque produzierten schädlichen Säuren zu verwässern oder wegzuspülen. Aber wenn Sie Alkohol trinken, verlangsamt sich Ihre Speichelproduktion, was zu Austrocknung führen und zur Bildung von Plaque beitragen kann.
Langfristiger Alkoholmissbrauch kann zu einer Reihe von Mundgesundheitsproblemen führen – darunter:
- Zahnfleischentzündung
- Karies
- Mundkrebs
- Trockener Mund aufgrund von verminderter Speichelproduktion
Wenn Sie Alkohol trinken sind hier sind einige Tipps, um deinen Mund gesund zu halten:
Trinken Sie verantwortungsbewusst und in Maßen. Wenn Sie glauben, dass Sie ein Problem mit Alkoholabhängigkeit haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt um Hilfe zu erhalten.
Viel Wasser trinken. Wasser trinken kann helfen, Nahrung und Säure wegzuspülen, insbesondere nach dem Essen.
Zahnbürste und Zahnseide täglich verwenden. Es ist sehr wichtig Zahnseide zu Ihrer Routine hinzuzufügen, da eine Zahnbürste nicht zwischen Ihre Zähne gelangen kann, wo sich Zahnstein und Plaque bilden können.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt in regelmäßigen Abständen. Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt um die Bildung von Zahnstein zu reduzieren. Während Sie dort sind, seien Sie ehrlich mit Ihrem Zahnarzt und sprechen Sie über Ihren Alkoholkonsum.
